在我开始学习摄影的那一刻起，内心就充满了激动与期待。因为我一直对摄影充满了热爱，相信通过不断的练习，我能捕捉到生活中那些不为人知、美妙而又脆弱的瞬间。但是，当我的镜头里反射出一幅幅令人失望的照片时，那份激动变成了沮丧，再然后就是深深的后悔。我意识到，我学摄影后的确“死了”，并且这个“死”让我陷入了一种无法自拔的创作焦虑之中。

首先，我必须承认，每个想要掌握一门艺术的人都会经历这样的阶段。对于初学者来说，学会看待世界、理解光线与阴影以及如何将这些元素融合成一个完美图像，这是一个艰难而漫长的过程。在这段时间里，你会遇到很多挑战，比如技术上的困难（比如曝光设置、焦点调整等）和审美上的迷茫（你是否真的拍到了你想要表达的事物）。这些都是正常现象，但它们也可能引发我们对于自己的能力的一种质疑。

为了克服这种感觉，我们需要改变我们的思维方式，从错误中学习，而不是从失败中逃避。每次拍出来的心得都是一次宝贵的经验，它们可以帮助我们更好地理解自己在视觉语言中的位置，以及我们要达到的目标。这意味着，即使现在还没有达到你的期望，你也应该坚持下去，因为每一步进步都是向前迈出的。

此外，与他人的交流也是非常重要的一部分。当你感到沮丧或者后悔的时候，与其他摄影爱好者或专业人士进行交流，可以提供新的视角和不同的解决方案。你可以参加工作坊或研讨会，跟随他们学习，也许他们能够提供一些技巧性的建议，或是分享他们处理类似情况时所采取的一些策略。

另外，不要忘记欣赏周围环境中的美丽景色，无论是在城市还是自然界，都有无数机会去发现那些隐藏在日常生活中的微小细节，这些细节往往是最具吸引力的。不要让自己的焦虑阻碍了这一过程，而应该把它作为一种灵感来源，让它们激励你继续前行。

最后，对于那些似乎永远无法摆脱“学摄影后悔死了”的情绪来说，有时候放手是一种解脱。如果你的心态总是在极端的情绪波动之间摇摆，那么可能需要暂时停下来重新评估你的旅程。这并不意味着放弃，而是给自己一个喘息和思考的空间。在这个期间，你可以尝试做一些其他的事情，如阅读关于艺术理论或历史的小书籍，或者参与一些与画家、雕塑家等其他艺术家的互动，这些都能丰富你的视野，为未来的创作奠定基础。

总之，要克服学摄影带来的创作焦虑和后悔感，我们需要保持开放的心态，不断地学习，并且认识到每一次失败都是成长的一个环节。而当我们真正明白这一点的时候，我们就会发现，即使面对困难，也有力量去超越它们，最终实现我们的梦想。