微波炉轻松制作健康美食家中必备厨房宝贝
微波炉的用法多样，除了加热食物外，还能制作出许多美味佳肴。今天，我们来探索一些微波炉的潜力，并尝试一些简单又健康的食谱。
一、烤玉米
难度：★
做法：
将整条玉米不剥皮放入微波炉中，用高火加热10分钟，以保持水分。
取出后剥皮，刷上蜂蜜和孜然，再次放回微波炉中，加热几分钟即可。
选择甜玉米，如糯玉米更香。
二、烤紫薯
难度：★
做法：
选取形状较匀称的紫薯，一枚洗净但不擦干直接放入微波炉中，调至烧烤模式3分钟。
取出后表皮部分干硬，但仍软且易于切割；再次放回并重复相同步骤直至达到理想口感。
三、煎鸡蛋
难度：★★
做法：
碗内倒入少许香油均匀转动，然后打入一个未搅拌的鸡蛋，将碗放在微波炉里使用高火加热2分钟。
取出后浇上酱油和醋即可食用。
四、蒸饺子
难度：★★*
做法：
速冻饺子放在饭盒里加入酱油和醋以及少量水，不盖盖子，用中高火15分钟左右加热即可。
五、黄油吐司
难度：★★**
做法：
黄油在微波炉中化开，蘸湿吐司片，在盘子里 放置，高火微波3分钟撒上白糖即可享用。
六、叮奶茶
难度：★★**
做法：
红茶包与牛奶方糖一起放入小碗中，用高火两分钟加热。
取出去除茶包，再将糖融化后再次加入小碗以继续加温一分钟，即可饮用。
七、高压锅煲仔饭（适用于没有真实煲仔设备的人）
难度：★★***
做法：
瓷碗内加入米和水，用盘子覆盖，上高速电磁炉或大功率厨房电器7-8分鐘，使得饭熟透而水分充足。
在饭面铺上香肠，再使用低功率电磁或者慢炖功能5-6分鐘，使肉类熟透青菜也就绪了，
3 最终在餐盘中央挖一个小坑，将打好的鸡蛋倒入其中，再快速回到最高温度下约30秒钟，让蛋液凝固，即完成！
八、高压锅牛肉西兰花（适用于没有真实煲仔设备的人）
9 高压锅豆腐剁椒
以上是一些常见且简单的手工操作，可以通过这些步骤提升你的家务技能，同时享受美味佳肴。记住，每个人的口味可能不同，所以不要害怕根据自己的喜好进行调整。