【摘要】微波炉不仅能加热食物，它还有许多其他的用途。通过这些简单的步骤，你可以制作出美味而健康的饭菜，充分利用你的微波炉。

一、烤玉米

难度：★

做法：

整条玉米不要剥皮直接放入微波炉中，高火10分钟，以保持水分。

取出后剥皮，刷上蜂蜜和孜然，再次放入微波炉中烤几分钟。

选择甜玉米，如糯玉米更香。

二、烤紫薯

难度：★

做法：

选择形状均匀的紫薯，一枚洗净但不擦干后直接放入微波炉。

调至烧烤模式3分钟取出，但表皮半湿半干且硬度未变。

再次放入微波炉同样操作，仍无变化。

冲洗后再次放入，不加盖高火2分钟，取出软化但表面有裂纹。

放于开水中高火3分钟至软熟，可戳破即可吃。

三、煎鸡蛋

难度：★★

做法：

碗内倒入香油均匀，然后打一个鸡蛋不搅拌直接放在碗里，用中火两分钟制成。

四、蒸饺子

难度：★★

做法：

速冻饺子放在微波饭盒里，加少量酱油和醋及水，但不要封盖，用中高火15-20分钟即可熟透。

五、黄油吐司

难度：★★*

做法：

黄油在碗内化开，将吐司蘸上黄油并置盘子内，再用高火30秒至60秒直到吐司变金黄色撒上白糖即可享用。

六、高温奶茶（叮奶茶）

难度：★★*

做法：

1红茶包与牛奶方糖一起加入碗内，用高火两分钟取出去掉茶包再融化糖备用，再加热一小段时间便完成了！

七、中级煲仔饭（简易炖饭）

难度: ★★★**

作法:

瓷碗装满米和水，在盘子下覆盖，有人称为“翻倍”方法，

微波7个单位，即使没有计时器也会听到响声提醒你打开门，

盘底部铺上切片香肠继续加热5个单位，

最后边撒青菜边打一个鸡蛋，将其倒进锅里继续再加热两个单位,

用喜欢的酱汁浇之

八、中级牛肉西兰花炖煮快餐

難度: ★★★**

作法:

1 新鲜牛肉洗净，并将其切块或整只都行。

2 在保鲜膜密封下，在保鲜膜缝隙处扎几个洞，使气体能够逸散。在此过程期间，每隔数十秒检查一次以防过烫。

3 将西兰花加入到其中，并添加适量盐调味品如酱油等。然后将所有材料重新密封并返回到预先准备好的容器内。

4 在大功率下快速加热约30-40秒左右，即可享受这道快速又营养丰富的小吃

九、中级剁椒豆腐

難度: ★★**

作法:

内脂豆腐倒在盘口，上抹适量剁椒，然后使用保鲜膜覆盖并扎好几个洞点以释压,

高温设置20秒左右就完毕,

十、高级叮鸡

難度: ★****

作法:

*买新鲜整只小鸡杀洗干净头脖儿尖脏器扔掉，大概要一斤多一点没关系，都是清远鸡胡须最好哦！

*腌料选购五毛钱一包盐焗粉涂抹均匀或者塞进去晾干腌制30分左右

**注意这个腌制时间并不严格，可以根据个人喜好调整

**把整个或大块部分扔进全自动调节强弱电磁通道里的设备设定常规程序按键触发设定标准程序运行参数设置功能按钮触发

**等待30分以上视情况可能需要调整依据实际效果进行调整,确保每位顾客都能得到最佳结果

**最后请记得饮食健康相关建议，请自我控制消费习惯按照所需服务来确定您的需求

十一、高级日式甜品大福非常推荐！

難度: ★***

作法：

准备专用的大型超薄塑料手套、一双筷子、一袋糯米粉(填满一个超薄塑料手套大小), 一袋绵白糖。一双一次性塑料手套，一些你喜欢口味的粉末配料(如咖啡/绿茶)若无则跳过

将普通陶瓷小碟中的绵白糖溶解于沸腾后的流动液体

在专用的大型超薄塑料手套容器内部倒满糯米粉慢慢地加入刚才溶解好的淀粉液顺时针方向搅拌直至成为稠厚却不会粘住的手感混合物

加进任何口味偏好的调味剂(咖啡/绿茶)随意添加多少合适量, 按照个人喜好轻重进行混勻处理

不要在任何类型的小型容器端对端着罩布把它完全掩埋，而是应将它紧密贴合顶部作为保护层防止蒸汽逃脱——因为这是我们想要创造的一个东西！

使用您自己家庭机具中的固定的巨大的带有转换钮用于控制不同速度不同的那个设备的一种特殊特性设置来启动设备工作状态，让它运转达到三个主要单元周期结束标志性的声音信号发出通知提示以指示操作结束从而确认有效完成了最初步骤

拿出来发现非常黏腻很烫，这时候可以稍等一下让它自然降温冷却之后拿起一次性长袖安全衣护理初期阶段特别重要避免被灼伤

清洁并准备各种新鲜果实 或者任意你愿意尝试一种原创风格贡献给世界前沿科技革命获得成功实现真正意义上的食品创新领域的一代名著作品

十二、高级日式甜品竹笋冰沙精致版

这是一个例句