格兰仕微波炉轻松烹饪健康美食
【摘要】 如何才能充分利用我们家中的微波炉呢?除了加热饭菜外,微波炉还有很多其他的用途等着我们去探索。今天,我们就来看看格兰仕微波炉如何轻松烹饪健康美食。
一、格兰仕微波炉烤玉米 难度等级:★
做法:1. 将整条玉米扔进格兰仕微波炉,高火10分钟保持水分。
2. 取出后剥皮,刷上蜂蜜和孜然,再次放入微波炉几分钟即可。
二、格兰仕微波炉烤紫薯 难度等级:★
做法:
选择形状均匀的紫薯,将其洗净但不擦干直接放入格兰仕微波炉。
调至烧烤模式3分钟取出,但表皮未完全变硬。
再次放回微rowave以此类推直到软化并且表皮裂开。
三、格兰仕煎鸡蛋 难度等级:★★
做法:
在碗中倒入香油均匀转动,然后打入一个鸡蛋,不搅拌直接在格兰仕micro-wave两分钟。
取出浇上酱油和醋即可食用。
四、格兰仕蒸饺 难度等级:★★
做法:
把速冻饺子放在饭盒里,加少量水和酱油盖上不扣盖,在中高火下15分钟左右蒸熟。
五、格兰仕黄油吐司 难度等级:★★
做法:
在黄油中间化开,将吐司蘸黄油放在盘子里,用高火再次加热三分钟撒白糖即可。
六、叮奶茶 难度等级:★★
做法:
红茶包与牛奶方糖一起在高火下两分钟加热取出除掉茶包再融化糖并再次加热一分鐘後取出即可喝了
七、煲仔饭 难度等级: ★★★★
做法:
1, 瓷碗内加入米与水, 用一个盘子覆盖,
2, 高温操作7分钟后, 取出来铺上香肠再5分钟,
3, 放青菜打个鸡蛋最后一次操作中火两分鐘,
八、一份简单的牛肉西蓝花也可以轻松完成。将生牛肉洗干净,在没有血沫的情况下加入西蓝花和调料,再次使用网点设置为“煮”功能进行加热。这就是一道简单又营养丰富的主菜!
九、一份剁椒豆腐也是很容易制作的手工美食。只需将内脂豆腐切片涂抹适量剁椒,并用保鲜膜封口,然后在网点设置为“炖”功能进行高温快速烹制。在保鲜膜被破坏时,可以打开保鲜膜检查豆腐是否已熟透。如果还没熟,可以继续小时间隔地检查直至达到理想状态。此时,将剩余蒸鱼豉油调味汁倒于小碗中,以“炖”功能快速加热至沸腾备用。最后,将清炖好的剁椒豆腐装盘,淋上刚准备好的调味汁,这样便是一道色泽诱人而风味独特的小吃了!
十、三文鱼配蔬菜也能通过这种方式迅速准备好。这需要把三文鱼切成薄片,与蔬菜一起放在带有孔洞的小锅或容器内,用网点设置为“蒸”功能进行低温慢炖处理。一旦蔬菜变得柔软而略带韧性,同时三文鱼呈现半熟状态,就可以停下来享受这顿健康美味的晚餐了!
十一、高科技日式甜品大福,也非常值得尝试!只需准备糯米粉,一些你喜欢的水果碎(如芒果或草莓),以及一些其他你想要添加到甜品中的元素,如椰丝或者巧克力粉。你可以先将糯米粉冲泡成面糊混合这些材料,然后把它密封起来放进耐高温的大型塑料袋里面,在网点设置为“炸”功能短暂加热使之膨胀并变脆。这样制作出来的一款大福既满足你的口感,又是对传统日式甜品的一种现代创新改良版本!